Terapia realista, cercana y basada en la evidencia

Soy Beatriz, psicóloga general sanitaria. Trabajo de forma clara y honesta, adaptándome a lo que cada persona necesita. Mi objetivo es que te encuentres mejor, por eso me implico en entender bien lo que estás viviendo y ayudarte a gestionarlo de otra manera.

Si no te sientes como te gustaría, aquí te explico cómo podemos trabajarlo.

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Tipo de terapias

Terapia individual

La terapia individual te permite entender mejor qué te está ocurriendo, identificar patrones, tomar conciencia y empezar a gestionarlo de una forma más saludable.

  • Trastornos de ansiedad (pánico, hipocondría, fobias…)
  • Depresión
  • TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
  • Trauma psicológico
  • Gestión emocional
  • Autoestima y autoconocimiento
  • Relaciones y sexualidad
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Terapia de parejas

Las relaciones no siempre son fáciles. De hecho, pocas veces lo son. La terapia de pareja es un espacio para expresar, entender y reconstruir.

  • Dificultades en la comunicación
  • Discusiones frecuentes o sensación de estar en bucle
  • Distancia emocional
  • Celos, desconfianza o dependencia emocional
  • Infidelidades, rupturas o crisis importantes
  • Sexualidad
  • Procesos de separación o dudas sobre continuar.
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Mi manera de hacer terapia

¿Cómo te puedo ayudar?

Trabajo desde el modelo cognitivo-conductual, con un enfoque integrador, adaptando técnicas y herramientas específicas a lo que cada persona necesita. Para mí, la psicología es ciencia, pero también vínculo. Por eso, analizo tu caso en profundidad mediante una evaluación completa y te explico siempre cada paso que demos para que comprendas qué ocurre y cómo vamos a trabajar juntos para mejorar.

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Hablamos
Sobre mí

Si te apetece conocer más sobre mi trayectoria y sobre mí, aquí puedes encontrar más detalles.

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Presencial VS Online

¿Cuál elegir?

Ambas opciones son igual de válidas y eficaces. Lo importante es que elijas la modalidad que mejor se adapte a ti, a tu momento y a cómo te sientas más cómodo. Aquí dispones más información y si lo necesitas, podemos valorarlo juntos.

Más información

Reseñas

Así hablan de su experiencia algunas personas que han trabajado conmigo en terapia

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Contacta conmigo

Sé que dar el paso de iniciar terapia no es nada fácil. Si estás aquí, probablemente no te estés sintiendo como te gustaría. Si crees que necesitas un cambio, te animo a que contactes. Estaré encantada de ayudarte. ¡Vamos a por ello!



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